少なくとも洗顔は欠かせません。洗顔が習慣化したら、次にすべきは化粧水です。
化粧水は、洗顔後に肌になじませるようにして顔に塗ります。
初めのうちは、クリームでもいいですが、順番があります。
また、年齢よってケアの仕方が変わってきます。20歳は、正直洗顔のみでもいいような気もします。
しかし、最近では20代でもスキンケアをしっかりやる男子が増えてきています。
若いうちからスキンケアをしっかりやっておけば、30代、40代になったときでも若々しく要られるので、ずっとモテ続けることもできるでしょう。
そういった意味では、20代は最高です。
30代は、老化の始まりです。30代前半はまだまだ元気な肌も、後半になっていくにつれ、老化が目に見えてきます。
このあたりから、しっかりとスキンケアをしたほうがいいです。
40代は、スキンケアは必須です。
また、顔がたるんでくるので、顔や頭皮のマッサージもしたほうがいいです。
できるだけ、皮を伸ばして、ハリのある顔にしていく。
特に、リンパに老廃物が溜まりやすいので、しっかりとマッサージして流していくことも大事です。
50代は、40代と同じです。スキンケアとマッサージ必須です。
肌の敵は睡眠不足と紫外線だと言われています。
若いうちは睡眠不足でも、全然平気ですが、それが後になって致命傷になります。
また、太陽の光による紫外線。これは、UVカットをしっかりとしないと40過ぎてからシミになりやすいです。
シミが出来てしまったら、化粧液を使ってケアしなければなりません。
若いうちから、良い習慣を身につけることで、年を取ってからもハリのある肌になります。
若々しい肌は、女性にモテるので、20代、30代の人はしっかりと日々のスキンケアを心がけてください。
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