Day20「頭皮ケア」

男性の場合、ヘアケアよりもまずは、頭皮ケアを先にしたいったほうがいいです。

なぜなら、頭皮ケアを怠ると、かゆみやフケなどの原因になるためです。

フケが両肩や背中にたくさんついているとか、いつも頭が痒くて無意識のうちの頭をかいているとか。

こういうことを女性はちゃんと見ています。

気づいていないふりをしているか、そもそもあなたに興味が無いのです。

女性が、少しいいなと思っている男性に清潔感がなければ、ゲンナリしますよね。

頭皮ケアで大事なのは、シャンプーです。

最近では、スカルプシャンプーなどもあり、頭皮（スカルプ）ケアもしやすくなってきました。

ただ、シャンプーを変えたからいいわけではありません。

洗い方や、流し方などをちゃんと理解しなければ、シャンプーを変えただけではダメです。

頭を洗うとき、男性の多くが勘違いしている一つとしてゴシゴシ洗うというものがあります。

シャンプーをぶっかけてゴシゴシ洗う。

これはかなりまずいです。頭皮をイジメているのと一緒です。フケの原因は、このゴシゴシ洗うです。

汚れというものは、お湯である程度流し落とせてしまいます。

そして、シャンプーをすることでより汚れを落としやすくするのです。

シャンプーのポイント

1. シャンプーは手元でしっかり泡立てる
2. 全体的に優しくシャンプーをなじませる
3. 頭皮は、絶対ゴシゴシしない
4. 頭皮全体を動かしてマッサージはOK。でもゆっくりと
5. 泡が全体にいきわたったら、洗い流す
6. 洗い流すときはしっかりと

ゴシゴシがフケの原因ですが、洗の残しはかゆみの原因になります。

だから、しっかりと洗い流してください。

男性のシャンプー選びのコツは、自分の頭皮にあったシャンプーを選ぶということです。

女性向けのシャンプーは髪のケアが中心で、頭皮ケアではありません。

そもそも、男性と女性とでは髪の質と量が違います。
だから、シャンプーの目的が根本的に違うと思ってください。

女性向けのシャンプーよりも、男性向けのシャンプーのほうが男性の頭のことを考えているため、男性向けのシャンプーをおすすめします。